Begleitetes Journaling zur Selbsterkenntnis
Der Mond bewegt sich in einem circa 4 wöchigem Rhythmus, der immer wieder zwischen regenerierenden, produktiven und visionären Phasen wechselt.
Schaut man auf die Sterne, eigenen sich die Tage in diesem Zyklus immer wieder für spezielle Themen.
An Kommunikativen Tagen mit anderen Netzwerken, Events planen oder mit den eigenen Kunden intensiver in den Kontakt gehen.
Finanzen und Ablage sortieren, Pläne schmieden oder einfach mal die Seele baumeln lassen. Dabei unterstützt dich der Mond und die Sterne mit ihrer Energie. Auf einmal fällt es viel leichter die monatlichen Aufgaben abzuarbeiten oder sich ganz bewusst Ruhe zu gönnen.
Jede Woche gibt es einen kurzen Ausblick für die anstehenden Energien, was kann produktiv abgearbeitet oder sollte lieber verschoben werden.
Ohne viel Aufwand oder Fachwissen lassen sich die Informationen in den Alltag einbauen.
Nach dem Wochenausblick starten wir dann in eine 10 minütliche Journal Session. Die Impulsefragen sind auf das Mondthema des Monats und des Tages aufgebaut und verhelfen dir so tiefer in dich selbst hinein zu hören und Blockaden wie (limitierende) Glaubenssätze aufzudecken.
Nach der Session gehst du fokussiert mit Ideen und Erkenntnissen in die neue Woche, um so selbstbestimmt das Leben zu kreieren, dass du dir wünschst.
Ein zusätzlicher Pluspunkt sind die gesundheitlichen Auswirkungen regelmäßigen Journals.
Studien zeigen, dass es dich dabei unterstützt
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Was dich erwartet
Ankommen - Durchatmen
Mond-Energieausblick in die Woche
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In vielen interessanten Studien wurden die Vorteile des Journalings klar erforscht. Hier nur ein paar zum Nachlesen:
2018 - The Pennsylvania State University
1999 - State University of New York and North Dakota State University
2013 - University of Michigan, University of South Carolina, University of Washington